本课中介绍的具有提高躯干稳定性，能够拉伸腿部后侧肌肉链、激活核心肌肉、刺激腕部、肩部肌肉的动态热身动作是（）？A:下半身翻转练习 B:膝外肩背拉伸 C:上半身翻转 D:蠕虫爬行Inch Worm 答案: 蠕虫爬行Inch Worm

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本课中介绍的具有提高躯干稳定性，能够拉伸腿部后侧肌肉链、激活核心肌肉、刺激腕部、肩部肌肉的动态热身动作是（ ）？A:下半身翻转练习 B:膝外肩背拉伸 C:上半身翻转 D:蠕虫爬行Inch Worm 答案: 蠕虫爬行Inch Worm